元エステティシャンのやまみです♪
今回は「持ち運べる浄水器」として話題のブリタのフィルアンドゴーをレビューします。
美容のためにたっぷり美味しいお水と摂りたいけれど、外出先だと難しいなと感じることってありますよね。
水筒だと容量が少ないし、ペットボトルを何回も買うとコスパが悪いです。
でもブリタのフィルアンドゴーはフタの内側に浄水カートリッジがついているので、水道水がおいしい水に変わります。
カートリッジもの1カ月あたり600円くらいなのでコスパも抜群です。
実際、1カ月ほど使ってみたのでメリットやデメリットについて書いてみました。
ダイエット中のかた、美容や健康に気を使っているかたにおすすめのアイテムです。
- ダイエットを成功させたい
- 綺麗な肌を手に入れたい
- むくみを解消したい
- 出先でもおいしい水が飲みたい
もくじ
水を飲むほど美容やダイエットが成功する理由
人の身体の60％は水分です。
若い頃はみずみずしい身体をしていても、年齢を重ねると水分量も減っていきます。
水を飲むことは身体に良いことっていうのは、なんとなくわかりますよね。
身体の中で水はどんな働きをしているのかというと、大きく分けて3つあります。
- 酸素や栄養を運ぶ
- 老廃物を排出する
- 体温を調整する
1日に2Lを目安に水分を摂ろう
1日に飲む水の量は2Lが目安です。
何もしていなくても汗として0.8～0.9L の水分が失われます。
さらに尿としても1～1.5Lは出ています。
1度に大量の水を飲むのではなくて、1回あたり200ml程度ずつ飲むほうが吸収がいいですよ。
たくさん飲むと水太りになる？
水分補給はお茶やコーヒーでもいい？
味のない水よりも、お茶はコーヒーのほうが飲みやすいというかたもいるでしょう。
2L全てを水で摂るのは大変かもしれません。
でも、お茶やコーヒーには水には含まれていない成分が入っています。
その成分を摂りすぎないことも大切です。
例えば、コーヒーやお茶に含まれているカフェインは、利尿作用や睡眠に影響する場合もあります。
また、カテキンには鉄分の吸収を阻害する作用もあるので貧血ぎみのかたは摂りすぎないようにする必要があります。
コーヒーやお茶にしても楽しむ程度には全く問題はありません。
ブリタの水筒「フィルアンドゴー」のメリット
- 飲みながらろ過できる
- ボトルがおしゃれ
- コスパがいい
- 手入れが簡単
飲みながらろ過できる
- 離残留塩素
- 総トリハロメタン
- 2-MIB(かび臭)
- CAT
- テトラクロロエチレン
- トリクロロエチレン
- ブロモジクロロメタン
- ジブロモクロロメタン
- ブロモホルム
ボトルがおしゃれ
水が美味しくみえる、クリアなボトルにおしゃれなフタがついています。
2015年にはグッドデザイン賞にも輝いたデザインです。
コスパがいい
カートリッジ1個で150Lろ過できます。
30日使うとすると1日5Lも飲めちゃいます（笑）
カートリッジの使用期間は4週間が目安です。
カートリッジは1つ600円くらいなので、1日20円くらいで美味しい水が飲めるのでとってもコスパが良いです。
150Lと、4週間ってどっちなんですか？
1日１L なら150日使ってもいいんでしょうか？
手入れが簡単
ブリタの水筒「フィルアンドゴー」のデメリット
- グビグビ飲めない
- 飲むときに音がする
- 保冷機能はナシ
- サイズが大きめ
グビグビ飲めない
慣れればなんてことはないんですが、初めて使ったときは「飲みにくい」と感じました。
一般的な水筒と違って、「吸いながら飲む」タイプです。
でも、ストローで飲むのと違って空気も一緒に口入ってくるので、むせます。
あとはグビグビ飲むこともできません。
飲むときに音がする
保冷機能はナシ
サイズが大きめ
サイズは500mlのペットボトルよりひと回り大きいです。
容量が600mlで、キャップ部分もややゴツいです。
バッグに入れるとちょっとかさばる感じがします。
カートリッジの交換方法
カートリッジの交換は、使い始める前にぬるま湯に1分間浸すだけです。
そのあとに本体に取り付ければOKです。
フィルアンドゴー アクティブとの違いは？
スポーツタイプのフィルアンドゴー アクティブもあります。
・ストラップ付
・柔らかい素材
・押し出しながら飲める
・コップ付き
容量は600mlとフィルアンドゴーと同じです。
容器が水を押し出せる柔らかい素材を使用しているので、押しながら飲めるのでゴクゴク飲むこともできます。
素材が柔らかいので割れる心配がないのも安心ですね。
あとは、キャップがコップとして使えるというのも違いです。
体やカートリッジはどこで買うとお得？
本体とカートリッジはAmazonがお得です。
家電量販店はポイント10倍のお店もあるので、近所に家電屋さんがあるならそちらもいいかもしれませんね♪
まとめ：ブリタの水筒でおいしい水がたっぷり飲める
水をたっぷり飲むことは、美容やダイエットにも効果的です。
ダイエット中のかたはもちろん便秘やむくみ、そしてシワや乾燥肌が気になるというかたも積極的に水分補給をしましょう。
ブリタのフィルアンドゴーは、浄水器付きの水筒です。
外出先でもおいしい水をたっぷり飲むことができます。
飲み口が「吸うタイプ」なので慣れが必要ですが、常温の水をたっぷり飲むのに最適です。
塩素やトリハロメタンなどは除去しますが、マグネシウムやカルシウムなどのミネラル分はそのままなので、まろやかな感じがしますよ。
