やまみ
こんにちは!
元エステティシャンのやまみです♪

今回は「持ち運べる浄水器」として話題のブリタフィルアンドゴーをレビューします。

美容のためにたっぷり美味しいお水と摂りたいけれど、外出先だと難しいなと感じることってありますよね。

水筒だと容量が少ないし、ペットボトルを何回も買うとコスパが悪いです。

でもブリタのフィルアンドゴーはフタの内側に浄水カートリッジがついているので、水道水がおいしい水に変わります

カートリッジもの1カ月あたり600円くらいなのでコスパも抜群です。

実際、1カ月ほど使ってみたのでメリットやデメリットについて書いてみました。

ダイエット中のかた、美容や健康に気を使っているかたにおすすめのアイテムです。

この記事はこんな人におすすめ
  • ダイエットを成功させたい
  • 綺麗な肌を手に入れたい
  • むくみを解消したい
  • 出先でもおいしい水が飲みたい

水を飲むほど美容やダイエットが成功する理由

身体の水分量 赤ちゃん% 大人60% 老人50%

人の身体の60%は水分です。

若い頃はみずみずしい身体をしていても、年齢を重ねると水分量も減っていきます。

やまみ
体内の潤いを保つためにも水を飲むのは大切ですよね♪

水を飲むことは身体に良いことっていうのは、なんとなくわかりますよね。

身体の中で水はどんな働きをしているのかというと、大きく分けて3つあります。

水のはたらき
  1. 酸素や栄養を運ぶ
  2. 老廃物を排出する
  3. 体温を調整する
水が美容はダイエットに良いと言われていますよね。
それは必要な栄養を運んで、いらないものは外に出す働きがあるからです。

やまみ
便秘やむくみがちのかたや、乾燥肌のかたも積極的に水分を摂りましょう!

1日に2Lを目安に水分を摂ろう

1日に飲む水の量は2Lが目安です。

何もしていなくても汗として0.8~0.9L の水分が失われます。

さらに尿としても1~1.5Lは出ています。

1度に大量の水を飲むのではなくて、1回あたり200ml程度ずつ飲むほうが吸収がいいですよ。

やまみ
夏場など、汗をかく時期は意識的にたっぷり飲みましょう!

たくさん飲むと水太りになる?

水をたくさん飲むと「水太り」が心配になりますよね。
でも、本当は水を飲んでも太ることはありません。
水太りの原因は、代謝が悪いことが影響しています。
飲んだ水は血液に吸収されたり、リンパの老廃物を受け取って身体の外へ出すといったはたらきをしています。
でも、代謝が悪いと外へ出すべき水分も身体のなかにとどまってしまい、むくみとなります。
水太りは代謝だけではなく、「塩分の摂りすぎ」もむくみの原因です。

やまみ
あまり水を飲まない人が急にたくさん飲むようになるとむくんだりします!

水分補給はお茶やコーヒーでもいい?

味のない水よりも、お茶はコーヒーのほうが飲みやすいというかたもいるでしょう。

2L全てを水で摂るのは大変かもしれません。

でも、お茶やコーヒーには水には含まれていない成分が入っています。

その成分を摂りすぎないことも大切です。

例えば、コーヒーやお茶に含まれているカフェインは、利尿作用や睡眠に影響する場合もあります。

また、カテキンには鉄分の吸収を阻害する作用もあるので貧血ぎみのかたは摂りすぎないようにする必要があります。

コーヒーやお茶にしても楽しむ程度には全く問題はありません。

やまみ
水のほうがお茶よりも吸収がいいんですよ~♪
スポンサーリンク

ブリタの水筒「フィルアンドゴー」のメリット

ブリタ フィルアンドゴー
美容やダイエットでたっぷり水を飲むなら、ブリタの「フィルアンドゴー」がおすすめです。
我が家では夫が職場で使用するのがメインで、週末は私がパソコンの横に置きながらグビグビ飲んでいるという感じです。
ブリタの水筒の特徴についてまとめてみました。
フィルアンドゴーの特徴
  • 飲みながらろ過できる
  • ボトルがおしゃれ
  • コスパがいい
  • 手入れが簡単

やまみ
詳しく説明していきますね♪

飲みながらろ過できる

ブリタ フィルアンドゴー ディスクカートリッジ
「フィルアンドゴー」は、ボトルと飲み口の間にフィルターカートリッジがセットされています。
通常の浄水器はろ過し終わった水を貯めておきますよね。
でも「フィルアンドゴー」は飲む直前にろ過するのが特徴です。
カートリッジは厚さ6ミリの薄い円盤状のフィルターだけ。
ちょっと頼りなさそうなんですがしっかりろ過するので水の味も塩素臭いということがありません。

やまみ
除去できるのは9項目です!臭みのないおいしい水になりますよ♪
9項目除去
  1. 離残留塩素
  2. 総トリハロメタン
  3. 2-MIB(かび臭)
  4. CAT
  5. テトラクロロエチレン
  6. トリクロロエチレン
  7. ブロモジクロロメタン
  8. ジブロモクロロメタン
  9. ブロモホルム

ボトルがおしゃれ

フィルアンドゴーのボトルはグッドデザイン賞を受賞している

水が美味しくみえる、クリアなボトルにおしゃれなフタがついています。

2015年にはグッドデザイン賞にも輝いたデザインです。

やまみ
パソコンの横に置いて仕事するのにもおしゃれで素敵なんです♪

コスパがいい

カートリッジ1個で150Lろ過できます。

30日使うとすると1日5Lも飲めちゃいます(笑)

カートリッジの使用期間は4週間が目安です。

カートリッジは1つ600円くらいなので、1日20円くらいで美味しい水が飲めるのでとってもコスパが良いです。

悩める女子
ちょっと待ってください!
150Lと、4週間ってどっちなんですか?
1日1L なら150日使ってもいいんでしょうか?

やまみ
ろ過能力は150Lだけれど使用期限は4週間なので、使用期限を目安に使いましょう!
私は4週間という使用期限のほうを守って使っています。
Amazonでレビューを見ていると、1つのカートリッジを3カ月使っているかたもいました。
でも、ほとんどのかたは4週間で交換しています。
雑菌の繁殖などの心配もあるので、4週間で交換するのを目安に使いましょう。

やまみ
取扱説明書でも、「十分なろ過性能と清潔さを確実に保つために4週間ごとの交換」と書かれています!

手入れが簡単

ボトル自体は中性洗剤で洗えます。
手洗いでも食洗機でもどちらもOK。
飲み口の部分も分解できるので、すみずみまで綺麗に洗えますよ。
カートリッジは週1で熱湯に5分ほど浸すだけでいいので簡単です。

やまみ
ボトルを洗う前にカートリッジを忘れずに外してくださいね!
スポンサーリンク

ブリタの水筒「フィルアンドゴー」のデメリット

ここからは「フィルアンドゴー」を使ってみておおむね満足しています。
でも、惜しいと感じた部分もあるので書いていきます。
デメリット
  • グビグビ飲めない
  • 飲むときに音がする
  • 保冷機能はナシ
  • サイズが大きめ

グビグビ飲めない

ブリタ フィルアンドゴー 飲みにくい

慣れればなんてことはないんですが、初めて使ったときは「飲みにくい」と感じました。

一般的な水筒と違って、「吸いながら飲む」タイプです。

でも、ストローで飲むのと違って空気も一緒に口入ってくるので、むせます。

あとはグビグビ飲むこともできません。

やまみ
スポーツをしていて、がぶ飲みしたいときには向いてないですね~
スポーツで使いたいなら押し出しながら飲めるフィルアンドゴー「アクティブ」がおすすめです!

飲むときに音がする

飲むときに空気を吸う音が出ます。
小さい音なので周囲に響くということはありません。
でも、吸うときに「ジュボボボボ…」とか「ジュジュジュジュ…」みたいな水と空気が混ざったような音がします(笑)

保冷機能はナシ

フィルアンドゴーにペットボトルカバーをつけてみた

保冷機能が付いていないので、冷たい水を飲みたいというかたにはあまりおすすめできません。
夫は、職場にいるときはボトルごと冷蔵庫で冷やしているようです。
本当は常温の水を飲むほうが身体に吸収しやすいです。
それに、身体を冷やしてしまいますよね。

やまみ
500mlのペットボトルカバーもギリギリはいります!
フィルアンドゴーアクティブだと、ボトルカバー付きのものが売っています。

サイズが大きめ

サイズは500mlのペットボトルよりひと回り大きいです。

容量が600mlで、キャップ部分もややゴツいです。

バッグに入れるとちょっとかさばる感じがします。

やまみ
300mlくらいのものがあれば欲しいなぁ~

カートリッジの交換方法

カートリッジはぬるま湯に1分間浸すだけ

カートリッジの交換は、使い始める前にぬるま湯に1分間浸すだけです。

そのあとに本体に取り付ければOKです。

やまみ
活性炭の粉が目立つ場合は、表面をよくすすいでくださいね

フィルアンドゴー アクティブとの違いは?

スポーツタイプのフィルアンドゴー アクティブもあります。

フィル&ゴー アクティブの特徴
・容量は600ml
・ストラップ付
・柔らかい素材
・押し出しながら飲める
・コップ付き

容量は600mlとフィルアンドゴーと同じです。

容器が水を押し出せる柔らかい素材を使用しているので、押しながら飲めるのでゴクゴク飲むこともできます。

素材が柔らかいので割れる心配がないのも安心ですね。

あとは、キャップがコップとして使えるというのも違いです。

体やカートリッジはどこで買うとお得?

本体とカートリッジはAmazonがお得です。

家電量販店はポイント10倍のお店もあるので、近所に家電屋さんがあるならそちらもいいかもしれませんね♪

やまみ
家電屋さんならペイペイやメルペイなどのキャンペーンを利用すればかなりおトクかも♪

まとめ:ブリタの水筒でおいしい水がたっぷり飲める

水をたっぷり飲むことは、美容やダイエットにも効果的です。

ダイエット中のかたはもちろん便秘やむくみ、そしてシワや乾燥肌が気になるというかたも積極的に水分補給をしましょう。

ブリタのフィルアンドゴーは、浄水器付きの水筒です。

外出先でもおいしい水をたっぷり飲むことができます。

飲み口が「吸うタイプ」なので慣れが必要ですが、常温の水をたっぷり飲むのに最適です。

塩素やトリハロメタンなどは除去しますが、マグネシウムやカルシウムなどのミネラル分はそのままなので、まろやかな感じがしますよ。

やまみ
美容や健康のためにもたっぷりお水を摂りたいですね♪
スポンサーリンク



Twitterでフォローしよう