この記事は生理中の臭いの解消方法について紹介しています。
生理中にデリケートゾーンの臭いが強いと感じたことはありませんか？
トイレの個室に臭いが充満しているんじゃないかと思うほどの独特のあの臭い…
「もしや周りにも臭ってない！？」と、ヒヤヒヤしますよね。
実際に私も生理になるとあの特有の臭いに不安を感じていた1人です。
でも「生理中の臭い対策」をすることで、気にせず生活できるようになりました！
試した対策のうち、1番効果を感じたのはデリケートゾーン専用石鹸を使うことでした。
この記事では、生理中の臭いの原因や対策方法について紹介しています。
- 生理中の臭いが気になる人
- 生理中になぜ臭うのか原因を知りたい人
- 生理中の臭い対策を知りたい人
もくじ
デリケートゾーン専用石鹸で生理中の臭いが解消♪
私の場合、色々試しましたがデリケートゾーン専用の石鹸を使うのが1番よかったです。
専用石鹸といっても全身洗ってもOKなので、「生理中に体臭がキツくなる」「汗の臭いも気になる」という問題も解消できます。
生理の度に臭いの強さって違うので「全然臭わない」という月もあるんです。
でも念の為、生理前～生理後くらいまでは専用の石鹸を使うようにしていますよ！
生理中の臭いが発生する3つの原因
そもそも生理中ってなぜ臭いがキツくなってしまうのでしょうか？
ここでは生理中の臭いの原因を3つ紹介します。
1経血の酸化や雑菌の繁殖
経血が身体の外に出たばかりのときは臭いはほとんどありません。
でも時間が経つと酸化して鉄臭さが強くなったり、雑菌の繁殖で特有のモアッとした臭いが発生します。
２膣環境の変化
生理中は女性ホルモンのバランスが変化するので、それに合わせて膣環境も変わります。
本来、膣には自浄作用があります。
しかし膣環境が乱れると、自浄作用が低下して臭いが発生する場合があります。
３汗腺の活発化
生理中は女性ホルモンによって、汗腺が活発化します。
「体臭や汗がキツく感じる」「デリケートゾーンがいつもより臭う」というのも汗腺が原因の場合があります。
生理中の不快な臭いを解消する5つの方法
ここでは生理中の臭いを解消する方法を5つ紹介します。
1ナプキンをこまめに交換する
ナプキンはこまめに交換しましょう。
ムレてしまうと雑菌が増殖して臭いの原因に。
ナプキンに触れている肌は経血で汚れていなくてもムレてしまいます。
拭き取りシートでお尻全体の汗や汚れを拭き取るもの臭い予防になりますよ。
また、タンポンの入れっぱなしで生ゴミのような異臭が充満…なんてこともあるので忘れずに取り替えてください。
２ムレにくいナプキンを使用する
ムレると雑菌が繁殖して臭いの原因になります。
そこで、ムレにくいナプキンを使用するといいでしょう。
1度の生理で使用するナプキンは平均20個ほど。
これは2～3時間に1回ナプキンを交換している頻度になります。
でも、あまり交換に行けないときもありますよね？
ムレにくいナプキンは「ブロックライン」といったナプキン表面にラインが入っているものがおすすめです。
肌にしっかりフィットして経血を吸収してくれます。
３生活習慣を見直す
生活習慣によっても臭いのキツさは変わってきます。
シャワーよりも湯船に浸かる習慣がある人のほうが毛穴の汚れが少なく、臭いを和らげることができます。
さらに、食生活の面でも肉類やジャンクフードが多い場合は臭いがキツくなります。
緑黄色野菜やポリフェノールがたっぷり含まれているフルーツは抗酸化作用があり、臭いを防ぎます。
腸内環境を整えるヨーグルト、そして酢の物や海藻類などのアルカリ性の食品も臭い予防におすすめです。
４膣洗浄をする
臭いが気になるときに膣洗浄をするとかなりスッキリします。
注意点は、膣洗浄をしすぎると自浄作用が低下したり肌が荒れたりする場合もあります。
1日に1回程度を目安として初めてくださいね。
５デリケートゾーン専用石鹸を使う
デリケートゾーン専用の石鹸は、臭いケアに必要な成分が沢山入っているのが特徴です。
石鹸を変えるだけでかなり臭いが抑えられるから驚きです。
また、洗い心地もソフトなので肌の弱いデリケートゾーンも優しく洗えます。
生理中の臭いケアで1番おすすめなのは「フェミデオ」
メニーナ・ジューから発売されている「フェミデオ」はデリケートゾーン専用石鹸です。
生理中にフェミデオを使ってみたところ、あの特有の臭いを抑えることができました♪
普通の石鹸よりはお値段は高めですが、毎月生理前～生理後の期間しか使わないので持ちも上々です。
モコモコの泡が気持ちいい♪
まず、使ってみて感じたのは3つです。
- 泡立ちが良い
- 優しい洗浄力
- 無香料
洗顔ソープのようなキメの細かくてモコモコの泡が作れます。
試しに、顔もフェミデオで洗ってみました。
（顔のほうがつっぱり感とかわかりやすいので）
洗い上がりはしっとりした感じで、全然つっぱりません。
優しい洗い上がりなので、皮膚が薄いデリケートゾーンにもピッタリです♪
最後に、無香料なのでお気に入りのボディクリームの香りが楽しめるのも良い点です。
- ミリスチン酸（皮膚刺激が少ない）
- ステアリン酸（皮膚刺激が少ない）
- コカミドDEA（泡立ちUP）
フェミデオの洗浄成分をみても、安全性の高い洗浄成分が使われています。
ミリスチン酸もステアリン酸も洗浄力は十分ありますが、肌刺激は少なくて肌バリアを壊しにくい成分です。
嬉しい成分がたっぷり！
フェミデオの成分の特徴は、
- 臭いを防ぐ成分
- 美容成分
- 保湿成分
が、入っているところです。
臭いを防ぐ成分に関しては制汗剤に入っているものと同じものが配合されています。
美容成分には「美白効果」が期待できるものがたっぷり入っているので古い角質が原因でできた黒ずみケアも期待できそうです。
臭い対策もしっかりできる
肝心の臭いについてなんですが、ナプキンがムレたときのモワッとした臭いがかなり抑えられました♪
ただ、経血の臭いを抑えるためにもナプキンを交換はマメにしたほうが良いかもしれません。
全成分
水・グリセリン・ミリスチン酸・ステアリン酸・水酸化K・コカミドDEA・ジグリセリン・メチルグルセス-10・トレハロース・グリコシルトレハロース・ココイルメチルタウリンNa・加水分解水添デンプン・ステアリン酸グリコール・ステアリン酸グリセリル・シメン-5-オール・グリチルリチン酸2K・シアノコバラミン・加水分解ヒアルロン酸アルキル(C12-13)グリセリル・ローズ水・乳酸Na・アスコルビルグルコシド・テトラヘキシルデカン酸アスコルビル・アセチルヒアルロン酸Na・ヒアルロン酸Na・加水分解ヒアルロン酸・リン酸アスコルビルMg・キハダ樹皮エキス・ヒアルロン酸クロスポリマーNa・水添レシチン・カキタンニン・アセロラ果実エキス・トコフェロール・アルテア根エキス・カミツレ花エキス・トウキンセンカ花エキス・ザクロ果実エキス・イザヨイバラエキス・クズ根エキス・キュウリ果実エキス・チャ葉エキス・ラウロイルグルタミン酸ジ(フィトステリル/オクチルドデシル)・スフィンゴモナスエキス・アロエベラ葉エキス・クロレラエキス・オリゴペプチド-24・セラミド3・BG・ペンチレングリコール
ぶっちゃけイマイチは点はある？
フェミデオを使用して、臭いケアとしてつかう石鹸としては不満はありません。
ただ、フェミデオは「ニオイと黒ずみのWケア」と謳われていますが、「1本で黒ずみケアができるか？」というと疑問が残ります。
理由としては、
という点です。
フェミデオも黒ずみケアの効果はゼロではありませんが、摩擦や刺激から肌を守ることはできません。
「フェミデオ」を購入するならどこがお得！？
フェミデオはAmazon、ヤフーショッピング、公式サイトから購入できます。
楽天では販売されていないようでした。
ちなみに、調べた段階（2019.10.28）での価格を載せておきます。
表をみてわかるように公式サイトの「定期集中プラン」を申し込むのがお得です。
定期集中プランといっても、1回申し込んでもし止めたいなと思っても連絡すればすぐに解約もできるので安心です。
- 解約・変更は商品到着予定日の7日前までに行うこと
- 別途送料（税込）がかかります（定期コース480円、通常購入980円）
臭いケアで生理中の心配を解消しよう！
生理中はどうしてもムレてしまったり、経血の臭いが気になってしまいます。
でも、臭いケアをきちんと行えば周囲を気にせず過ごすことができますよ。
特に、デリケートゾーン専用の石鹸「フェミデオ」は臭いケアがバッチリできます。
デリケートゾーンだけじゃなく汗や体臭も強くなると感じているかたに、ぜひ試してもらいたいアイテムです。
それに、臭いが気になるシーンが急に訪れるかもわかりません！
1つ持っていると安心するアイテムですよ♪
